Hver klasse har fokus på at udvikle sunde krop, bevidsthed og flow af åndedræt. Dyb men blid og vedvarende praksis af yogaøvelserne, hjælper en at opnå bedre balance og styrke i krop og sind. Selvom du aldrig har prøvet yoga før, er jeg sikker på jeg kan finde noget for dig. Jeg arbejder altid med yogaøvelser, der tager udgangspunkt i den enkelte.
En af den vigtigste virkning yogaøvelser har, er på kroppens endokrine system. De forskellige øvelser, enten åbner eller lukker for systemet og dermed har indflydelse på hormonernes virkning, som derefter er med til at regulere inaktive eller overaktive kirtler.
Hver time er 60 minutter, vi starter med kort opvarmning, derefter yoga øvelser og afslutter med afspænding.
Yogacenter Platanvej 30
Mandage
11:00 til 12:00 og 18:30 til 19:30
Privat undervisning
Har du svært med at finde tid på almindelig holdundervisning? Så er privat undervisning måske noget til dig! For nærmere information til hvad jeg kan tilbyde dig kontakt: email og 29423037
Jeg tilbyder timer i Frederiksberg og Vordingborg.(KORT)
Virksomheder
Jeg tilbyder yogarelaterede kurser til virksomheder som består af simple og effektive øvelser. For nærmere information kontakt: 29423037
Priser
-Gratis prøvetime
-Måneds abonnement, 199, pr måned og giver dig mulighed for at dyrke al den yoga du har lyst og tid til.
-Drop in time, 120, pr. time
-Private undervisning, 550, pr time.
Yogaferie
Hvornår:
4. july 2014 fra 18:00 til 6. july 2014 kl 14:00
16. july fra 18:00 til 20. july kl 14:00
5. marts 2015 fra 18:00 til 8. marts 2015 kl 14:00
Hvor: Holbækvej 46, 4560 Vig
Beskrivelse: Nogle dager hvor du får muligheden for at komme lidt væk fra dagligdagens stress og lade batterierne.
Indhold: Masser af yogaøvelser, meditation, afspænding, sund kost, lær at lave vegetarmad, gåture og positive oplevelser.
Pris: 1300
Begynderkursus i Yoga
Hvornår:
12. september 2015 fra kl. 18:00 til 14. september 2015 kl. 14:00
17. oktober 2015 fra kl. 18:00 til 19. oktober 2015 kl. 14:00
13. marts 2016 fra kl 18:00 til 15. marts 2016 kl 14:00
Hvor: Holbækvej 56, 4560 Vig
Beskrivelse: Weekendkursus for dem som ønsker at blive klogere på yoga.
Indhold: Yogaøvelser, meditation, foredrag/workshop og personlig vejledning.
Pris:
Yoga for viderekomne (og margiis)
Hvornår:
12. februar 2015 fra 18:00 til 15. februar 2015 kl 16:00
24. april 2015 fra 18:00 til 26. april 2015 kl 16:00
Hvor: Holbækvej 56, 4560 Vig
Beskrivelse: Til dem som ønsker at fordybe sig i yogisk filosofi, yogaøvelser og meditation.
Indhold: Fokus på filosofi, vidensdeling og fordybe sig med personlig praksis i fællesskab med ligesindede.